Studio za fizioterapiju Ergovita
Studio za fizioterapiju Ergovita, djeluje od 2003.-e godine. Više o vlasnici Ergovite možete pročitati ovdje.
U najvećem segmentu našeg rada usmjereni smo na rješavanje zdravstvenih problema današnjeg čovjeka koji je u svome poslu i svakodnevnom životu sve više vezan uz sjedenje.
Posljedice takvog načina života javljaju se prije ili kasnije, a obilježavaju ih bolovi u vratu, križima i rukama.
Svjesni smo činjenice o nemogućnosti promjene takvog "sjedilačkog" načina života, zato djelujemo na spriječavanju nastanka problema.
Osim prevencije, specijalizirali smo se za ranu rehabilitaciju nakon operacija, prijeloma i ozljeda mišićno-koštanog sustava, odraslih i djece.
Vrlo uspješno provodimo i grupnu rekreaciju namijenjenu ženama svih dobi.
Prve organizirirane vježe bile su grupna medicinska rekreacija na lopti, namijenjene ženama koje imaju problema s bolnim leđima.
Uvidjevši veliku korisnost kontinuiranog provođenja ovakvog oblika rekreacije došlo je do proširenja broja skupina, kao i uvođenja novih programa.
Trenutno su u ponudi vježbe za spriječavanje i uklanjanje problema s kralježnicom kod žena koje na radnom mjesto većinom sjede ili stoje (FizioBall), fizioterapijske vježbe za oblikovanje tijela (Anticell) i Fizioterapijska rekreacija za trudnice na lopti (FizioBall za trudnice). Primamo i prijave za dvije nove skupine: Mame&Bebe i Vježbe za prevenciju inkontinencije i osteoporoze.
Medicinska gimnastika na lopti (FizioBall)
Vježbe medicinske gimnastike namijenjene su osobama koje većinu radnog vremena provode u sjedećem ili stojećem položaju te im zbog toga stradavaju kralješnica i zglobovi.
Unutar 45 minuta provode se vježbe na lopti i na strunjači, a programom se postiže održavanje i povećanje elastičnosti zglobova, mišićne snage i kondicije.
Lopta po svome obliku i sastavu pruža udobnu ali i čvrstu površinu koja vježbača na jedinstveni način podupire u različitim položajima u prostoru.
Vježbe su prilagođene osobama koje su u rizičnoj skupini za razvoj osteoporoze kao i osobama koje imaju dijagnosticiran lakši stupanj osteoporoze.
Anticell program vježbi
Anticell program namijenjen je osobama koje žele na pravilan način oblikovati svoju figuru, istegnuti i osnažiti mišiće, te izgraditi pravilno držanje.
Rad s loptom, utezima i elastičnim trakama je zabavan a rezultat je oblikovano tijelo.
Program se provodi dva puta tjedno, u trajanju od 45 minuta. Grupe su male, maksimalan broj je 8 osoba u grupi, pa je rad individualiziran što pridonosi kvaliteti i bržim rezultatima vježbi.
FizioBall - Rekreacija za trudnice
Priključite se grupnoj rekreaciji ukoliko želite:
postići pravilno držanje tijekom trudnoće, poboljšati kardiovaskularnu sposobnost, povećati kvalitetu disanja, nadzirati tjelesnu težinu i podijeliti najljepše trenutke očekivanja majčinstva s grupom!
Kako je lopta najbolji rekvizit za vježbanje tijekom trudnoće, Ergovitin rekreacijski program kombinira korištenje lopte, strunjače i elastičnih traka.
Vježbe traju 45 minuta, unutar kojih se provode i vježbe disanja. Program se završava vježbama relaksacije u trajanju od oko 15 minuta.
Napomena: rekreacijski program vodi viša fizioterapeutkinja, licencirana voditeljica trudničkih vježbi.
FizioBall - Vježbe za mame i bebe
Vježbe su namijenjene prvenstveno mama, za vraćanje u formu mišića, kostiju i zglobova.
Vježbe su važne za buduće zdravlje žene, kao i za uspostavljanje pravilne posture i stjecanje kondicije na način kontroliran od strane fizioterapeuta.
Ukoliko majke povedu djecu - ona starija od 4 mjeseca, a mlađa od deset - mogu biti uključena u zajednički program vježbanja.
FizioKid - Grupne korektivne vježbe za djecu
Od rujna uvodimo Grupne korektivne vježbe za djecu s problemima: loše držanje, skolioze, kifoze, spuštena stopala, udubljeni ili ispupčeni prsni koš.
Održavanje u prijepodnevnim i poslijepodnevnim satima, prema broju dolazaka dva ili tri puta tjedno. Nazovite nas za termine i prijave.
Pogodnosti grupnih vježbi u Ergoviti:
grupe koje omogućuju individualizirani pristup pod stručnim vodstvom višeg fizioterapeuta
ugodan ambijent
pristupačna cijena
Mogućnost provođenja zdravstveno-preventivnih i estetskih programa u Ergoviti. Pogledajte našu listu usluga koje Vam nudimo!
Ukoliko niste sigurni da je Ergovitina medicinska gimnastika ili Anticell program, rekreacijski program koji bi zadovoljio vaše potrebe za tjelovježbom, nudimo vam mogućnost vježbanja prvi put bez ikakvih daljnjih obveza, kako biste sami osjetili kako naš program na vas djeluje.
Prijave putem e-maila ili telefona primamo već od danas.
Učinite nešto dobro za svoje zdravlje, čekamo vas!
Priključite se i vi vježbama, namijenjenim za poboljšanje zdravlja!
|