Studio za fizioterapiju.
Ljubljanska 1, 31000 Osijek, Hrvatska. tel: +385 (0)31 582 364. Novosti na Twitteru.
savjeti za korisnike

Loše držanje
Iščašenje nožnog zgloba
Edukacija bolesnika s artrozom kuka
Vježbe na lopti za kralješnicu
O ortopedskim pomagalima
Vježbe mobilizacije svih zglobova
Degenerativne promjene kralježnice
Stretching - vježbe istezanja
Što je to medicinska rehabilitacija
Jeste li u rizičnoj skupini za osteoporozu?
Kako se opustiti na putu
Znate li već sve o masaži?
Provjerite kakvo je vaše držanje tijela!
Savjeti za osobe koje bole leđa
Masaža s Jack Knobber masažerom
McKenzie lumbalna rola
Muče li vas leđa i vrat tijekom noći?
Spriječite blagdanske nezgode i bolove
Što je to kineziterapija?
Lopata - neprijatelj naših leđa
Dinamičke vježbe za rameni obruč
Pet prijedloga za smanjenje stresa na poslu
Dvije - tri riječi o celulitu
Zašto vježbati na lopti u trudnoći
Antistres tretman -"Chair-massage"
Kineziotaping
Program vježbi na lopti
Sindrom karpalnog tunela
Kako razgibati vrat u 5 minuta
Refleksološka masaža stopala
Križobolja i posao u stojećem položaju
"Bezbolna" vožnja biciklom
Aroma masaža
Nasmiješite se proljeću
Što je i kad se primjenjuje Bowenova terapija
Inkontinencija
YUMEIHO – JAPANSKA MANUALNA TERAPIJA/MASAŽA
Bowen terapija i bruksizam
Alergijski rinitis i kako si pomoći?
Dojenački grčevi (kolike)
Bowen terapija i neplodnost
n o v o s t i

Većinu ovdje opisanih savjeta i vježbi mogli ste gledati na Slavonskoj televiziji u prošlogodišnjoj sezoni emisije Zdrav život urednice Antonije Tomasović.
U suradnji s Ergovitom osmišljeni su i realizirani prilozi o edukacijsko-preventivnim programima vježbi.

Dvije - tri riječi o celulitu

U Ergoviti pristupamo problemu celulita na kompleksan način.

Riječ je o problemu koji nije samo estetski nego i zdravstveni jer je odraz prehrane, načina života, profesije i stresa.

U rješavanju nastojimo kod klijentica osvijestiti loše životne navike, usmjeriti ih na važnost zdrave prehrane i aktivnijeg načina života.

Osim navedenih savjeta, te grupnih ili individualnih vježbi, nudimo i specifičan manualni tretman kojim kombiniramo prednosti manualne limfne drenaže i anticelulitne masaže.

Sastavni dio tretmana je i korištenje kvalitetnih kozmetičkih proizvoda Comfort zone.

Tretmani se provode u nekoliko serija dolazaka (po izboru 5 ili 10) u kojima se kombinira mehanički učinak anticelulitne masaže ili limfne drenaže, ovisno o stadiju i vrsti celulita. Body wrappingom u termo deci smanjenjuje se volumen, a provodi se i elektrostimulacija uređajem CefarCompex. Compex je uređaj koji ima estetsku funkciju za učvršćivanje mišića i drenažu zaostale limfe. Prema individualnom stanju i željama klijenata uvest ćemo program jačanja pojedinih mišića (trbuh, bedra, mišići stražnjice) ili program koji potiče limfnu drenažu lokalnog tkiva.

Najnoviji dodatak našem Paketu za oblikovanje tijela je Globusov ultrazvuk s visokom primjenjivošću i rezultatima na području estetike. Djeluje na razmekšavanje i resporpciju celulitnih nakupina.

 

Zbog količine obveza koje imaju suvremene žene, pitanje rješavanja problematike celulita treba gledati kao na svakodnevnu njegu za svoje tijelo. Osim serije od višetjednih intenzivnih tretmana čiji je učinak brz, ali ograničen na neko vrijeme, potrebno je kontinuirano raditi na povećanju tjelesne aktivnosti i održavanju zdravih navika u prehrani. 

 

Naša je preporuka stoga: tri do pet profesionalnih tretmana kroz dva tjedna, povećati brigu o prehrani, povećati unos vode u organizam i povećati tjelesne aktivnosti. Postignuto stanje korisno je održavati jednom do dva puta u mjesec dana. Promjene životnih navika dugoročno su zdravija i učinkovitija rješenja za oblikovanje tijela i održavanje zdravlja!

 

Ugodan i diskretan ambijent, uz sasvim individualan pristup i rad, naše su prednosti.

Čekamo vas, naručite se za termin ili nam u mail-u iznesite svoj problem vezan uz celulit ili hipotrofiju dijelova tijela, a mi ćemo Vam rado preporučiti rješenje.

 

Studio za fizioterapiju Ergovita formira termine za grupnu rekreaciju za žene na lopti "FizioBall":

MEDICINSKE VJEŽBE NA LOPTI

ANTICELULITNE VJEŽBE OBLIKOVANJA TIJELA

REKREACIJA ZA TRUDNICE

Prijaviti se možete putem e-maila ili na telefone 031/582364 i 098/1611438.
Više o vježbama pročitajte na stranici SAVJETI.

Ukoliko želite vježbati vlastitim tempom i u vrijeme koje vama odgovara potreban vam je vodič za izvođenje vježbi.
FizoGym i FizioBall za trudnice upravo su takve knjige...

Naručite svoj primjer e-knjige FizioBall kućni program vježbi na lopti, FizioGym kućni program vježbi na strunjači ili FizioBall vježbe na lopti za trudnice.





  Za povećanje
kvalitete života
Site design and programming by Mono d.o.o.